PLOTTIER - RECETA PESCADERIA PESCADO RABIOSO
Pastel Sano y Delicioso con verduras y Pescado
Ingredientes
- 2 Dientes grandes de Ajo
- Ramitas Perejil
- 3 Filetes de Pescadilla
- 1/2 Morrón
- 1 Cebolla chica entera
- 3 Papas medianas
- 3 Boniatos zanahoria
- 1 Brócoli
- Salsa Blanca-- se hace con leche, harina, sal y nuez moscada.
- Queso Rallado
- Asadera rectangular 30 x 40
Pasos
Hacer la salsa blanca. Para esta asadera yo usé 3/4 L de Leche, 3/4 Taza de Harina OOOO, entonces disoví la harina con un poquito de esa Leche, el resto de la leche la puse a calentar en la ollita, mientras disolvía la harina, y le vas agregando de a poco la leche hasta crear una pasta mas bien líquida que se la agregaremos a la leche que está calentando. Revolver a fuego lento y sin sesar primero con un batidor (por los grumos) y cuando va espesando podemos revolver c/cuchara de madera. Hasta que rompa el hervor. Se apaga el fuego, y se le agrega la pizca de sal a gusto, la nuez moscada bastante y el queso rallado un puñado.
Por encima de todo entonces cubriremos con la salsa blanca. Y mucho queso rallado a lo último. Y así al mandarlo al horno se gratinará. Depende de cada horno el tiempo que llevará cocinar todo. Ustedes conociéndolo van a ir manejando los tiempos y la temperatura. Les aseguro que es tan rico...y sano...a mi me dan ganas de comer esto todos los días!!
Rosmarí Seoane Rosmarí Seoane












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