La carga mental es un concepto relevante que afecta especialmente a las mujeres. Se refiere al trabajo invisible y no reconocido que implica la planificación, organización y toma de decisiones en el hogar. A menudo, las mujeres asumen esta carga mayoritariamente, lo que puede generar estrés, ansiedad y conflictos de pareja
En la actividad que mencionas, se abordó precisamente este tema. La Directora Viola Frei destacó cómo la carga mental se acumula a lo largo del día debido a la desigual distribución de tareas de cuidado y del hogar. Aunque estas tareas no siempre están reconocidas ni remuneradas, su impacto es significativo tanto física como mentalmente. Capacitar a las participantes sobre este tema es fundamental para crear conciencia y promover un reparto más equitativo de responsabilidades.
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